杖の正しい使い方φ(..)メモメモ

杖の正しい使い方φ(..)メモメモ

午前のPT(理学療法)で、杖の正しい使い方を教えてもらいました。

杖を右手て持つ場合、左足に合わせで、同じ角度で揃えて出すのだそうです。

なるほど歩きやすい！

そして、会社から杖を送ってもらいました♫

これで歩きの練習がスムーズに出来ます！

それと、スクワットをやりました。

これが全然出来ない！

相当太腿の筋肉が落ちてるわ！

これを新しい能力として、開発して行こう！

顔晴る！